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润肺喝什么好 试试这九道茶

编辑:木木
 

  你知道什么食品能润肺吗?其真实生活中经常将的润肺办法有许多,那么就带着大家去看看润肺茶。

  

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  推荐九道润肺茶

  1.银耳茶

  银耳20克,茶叶5克,冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖(勿用绵白糖)炖熟;再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤,搅拌匀称服用。

  2.黄精茶

  选择新鲜的黄精30克左右,然后切成薄片放入大点的杯子中,接着加入150CC的温开水浸泡,几分钟过后再加入400CC的温水持续泡三分钟左右即可服用,拥有生津、润肺、养阴之功效。

  3.橄榄大海茶

  橄榄3枚、胖大海2枚、冰糖10克。用开水冲泡后饮用。

  

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  4.萝卜茶

  你知道润肺吃什么好呢?白萝卜首选,那么就尝尝萝卜茶吧。白萝卜100克、茶叶5克,加少量食盐,先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,天天2次不拘时限。有清热化痰、理气开胃之功,适用于咳嗽痰多、纳食不香等。

  5.观音爽茶

  罗汉果2克、薄荷2克、麦门冬2克、枸杞2克、冰糖10克。用开水冲泡后饮用。

  6.玉斛润咽茶

  余甘子10克、玉竹5克、(天下养生网)石斛5克、麦冬5克、天花粉5克、冰糖10克。用开水冲泡后饮用。

  

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  7.天麦冬茶

  取天冬、麦冬各12克,加入热开水300毫升浸泡10分钟,弃渣喝茶,有养阴生津、清肺降火之功。

  8.玉竹冰糖茶

  取玉竹15克,加冰糖适量,参加沸开水适量加盖浸泡15分钟,并用筷子和匀后再饮用,有养阴生津、润喉益肺之功。

  9.橘红茶

  橘红3克,绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用,有润肺消痰;理气止咳之功,实用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。此茶以橘红宣中理气,消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。

 

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